心理学– category –

人は物事を学ぶ際、一体どの段階で知識が定着するのでしょうか？大きく分けて３つのポイントをまとめました。 1,睡眠時 人の脳は睡眠時に、その日体験したことや学んだことを整理します。寝る前に歴史物や英単語などの暗記モノをした方がいいのはそのため...

今回は未来の計画を立てるときの話です。自分が立てた計画や、やりたかったことが計画倒れとなり、結局出来なかったという経験は誰しもあると思います。なぜそのような事態が起こってしまうのでしょうか。 計画錯誤を誘発する楽観バイアス 人は計画を立て...

今回はツァイガルニック効果についてのまとめです。やりかけの仕事が気になってしまうのは人間の性質。この記事を読めばいつ自分がツァイガルニック効果にハマっているのか理解できるようになります。 ツァイガルニック効果とは ツァイガルニック効果とは...

今回は集中力に関しての本で、カルニューポートさんの「大事なことに集中する。」を取り上げます。日本語訳が英語の文章をそのまま直訳した印象が強く出ており、読みにくく冗長な表現も多い本ですが、巷にある自己啓発本に見られる気の持ち方や精神論では...