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【書評】不老長寿メソッド 科学的エビデンスに基づいた王道の基礎健康知識を学べる一冊

サイエンスライターの鈴木祐さんの『不老長寿メソッド』を読了しましたので、自分なりに気づきや感想をまとめていきます。 最新科学に基づく王道の若返りのやり方とは 『不老長寿メソッド』と本書...
【アートブックレビュー】NASU本 世界初のナスの形をしたユニークなアートブック

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今回紹介するのは、『NASU本』というナスの形がユニークなアートブックです。これは任天堂から独立したグラフィックデザイナーの前田高志さんがクラウドファンディングで資金を募り世に出したもので、独特の...
マインドフルネスとは 今現在の自分を観察し、気づき、注意を向け、受け入れる能力

マインドフルネスとは 今現在の自分を観察し、気づき、注意を向けて受け入れる能力

時間が足りない、焦りや不安がある、感情の波があり、過去への悔恨や将来への心配にとらわれてしまう。そういった過去や未来の出来事、不安や心配といった感情の波にとらわれてしまい苦しむ人は多いと思いま...
【アートブックレビュー】聖剣伝説Legend of Mana Art of MANA

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本書「聖剣伝説Legend of Mana Art of MANA」はスクウェア・エニックスより2021年6月24日に発売された「聖剣伝説 レジェンド オブ マナ コレクターズ エディション」...
【書評】「オリソン・マーデン 成功の原理原則」 他にはない偉人たちへのインタビューが興味深い一冊

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今回はダイヤモンド社から出ている「オリソン・マーデン 成功の原理原則」を読破したので、気づいたことや学んだことをまとめていきたいと思います。 自己啓発本はもう卒業…と思っていたが、本書は違っ...
失敗が怖くて行動できない人に効くエフェクチュエーションという考え方

失敗が怖くて行動できない人に効くエフェクチュエーションという考え方(「許容可能な損失」(Affordable Loss)の原則)

新たな行動を起こそうにも、うまくいかずに失敗するかもしれないと思い悩んで行動できない人は多いと思います。現状を変えるために、今よりも良い生活を送るために行動の変化は必要ですが、成功の確信が持て...
MUM効果とは?人が持つ悪いニュースを伝えたくない傾向と知らないものは悲観的に考えてしまう傾向について

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皆さんはMUM効果(マム効果)って聞いたことがありますか? MUM効果のMUMとは、「ものを言わない、沈黙」という意味のMumで、私達が悪いニュースを伝えるときにはそれを回避し、逆に私達...
【書評】「勝てるデザイン」デザインの本質が分かる一冊。

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元任天堂のデザイナーで、今は自ら会社を立ち上げて活躍している前田高志の「勝てるデザイン」を読了しました。デザインプロセスやその根底にある大事な考え方を言語化した本で、デザインという行為について...
【アートブックレビュー】「うまく描くの禁止」すべての絵描きにおすすめしたい精神的バイブル

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絵を描きたいけれどうまく描けない、イラストを描いても誰かに認めてもらえない、仕事がもらえない、そもそも絵を描くやる気が出ない…など、一人で黙々と練習する必要があるイラスト制作において多くの人が...
高校中退サバイバルマニュアル2 前回の補足と学習(勉強)法について

高校中退サバイバルマニュアル2 進路選択の重要性についての補足と学習(勉強)法について

前回の記事では、高校中退しても普通の社会復帰は可能だから自分の人生を諦めないこと、将来のキャリアを見据えた上でしっかりと自分の進路を自分で考え決めること(自分の進路を軽く考えてはいけない)につ...
高校中退サバイバルマニュアル レールから外れてしまった人生をどう生きるか

高校中退サバイバルマニュアル レールから外れてしまった人生をどう生きるか

今回は高校を中退してしまった人が、その後どのような戦略で人生を生き残っていくのかについて私の経験を踏まえてまとめてみようと思います。レールから外れてたくさんの失敗や後悔、挫折や困難を経験してき...
心理会計とは。無駄遣いに気づくための人それぞれが持つ心の中の出費判断の基準について

心理会計とは。無駄遣いに気づくための心の中の出費判断の基準

お金を貯めたい、無駄遣いを減らしたい人に役立つ考え方として、行動経済学の世界で心理会計(Mental accounting)という概念があります。同じ一万円でもどこから得られたか、何に使うのか...

心理学

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