心理学– category –

皆さんはサイコパスと聞いて何を連想するでしょうか？血も涙もない連続殺人鬼？それとも冷徹な犯罪者？本書ではそんなサイコパスに光を当て、サイコパス的特性が実は実社会を生きる上で有益になる所もあるのではないか？という新たな視点をもたらしてくれ...

面接は誰もが怖いし緊張するもの。今回は人生で誰もが一度は経験する面接をどう乗り越え、対処していくのかについての知識のまとめです。対人スキルなので、これがうまくなれば面接以外の営業や対人が絡む場面にも応用が出来ます。 面接は何で決まるのか？...

日々の仕事や雑務に忙殺される中で、「時間が足りない」「やりたいことはたくさんあるのに時間が無い」という感覚に悩んでいる人も多いと思います。今回はその時間が足りない感覚について、どのようにしたらこの感覚を解消できるのかについての知識をまと...

人間関係で相手から信頼される上で最も重要なのが「相手の話を聞く傾聴の力」です。自分では出来ていると思っていても、実際出来ている人はとても少ない分野です。傾聴の力を磨くことで人脈作りに活かせることはもちろん、営業や接待、交渉ごとがうまくい...

日々生活をしていて、漠然とした不安や焦りといった感情に悩まされることはないでしょうか。私はよくあるのですが、どうもそれは私たちが普段スマフォなどで脳が複数の物事を同時にこなすマルチタスク状態となり、疲れてしまっていることに原因があるよう...

ハーバード大学の心理学者ダン・ギルバート(Dan Gilbert)さんの未来予測についての心理学の話です。私たちは過去を振り返ることは出来ますが、未来の自己の変化についてはかなり少なく見積もってしまう事が語られています。 TED:動画 TED2014 | March 2014...

もうどうにでもなれ効果(The What The Hell Effect)とは何か目標を立てているとき、ちょっとした誘惑に負けたことで「毒を食らわば皿まで」という感じで自分の自制心の抑制が効かなくなる心理状態のことです。 もうどうにでもなれ！自制心の暴走 もうどう...

ウェルテル効果(Werther effect)とはテレビやメディアなどの報道で凶悪事件や犯罪が流れることによって、それに追随して似たような行動を起こす人が増加してしまう現象です。社会学者のDavid P. Phillipsが名付け、主に自殺の報道量と実際に起こる自殺率が...

今回はありのままの自分を受け入れる能力をテーマとした「セルフ・コンパッション」クリスティーン・ネフ(著)のまとめ要約レビューです。完璧主義に悩んでいる人ほど読んで欲しい一冊となっています。 完璧主義に悩む人は自分の欠点や失敗を許せずに苦しん...

今回は論文や文献を選ぶ力を養うのに最適な「心理職のためのエビデンス・ベイスト・プラクティス入門」の要点のまとめとレビューです。 個人的に科学論文をベースにした健康ブログで日本一だと思っている「パレオな男」の著者、鈴木さんも活用しているとの...

「赤を身につけるとなぜもてるのか？」を読了しました。日本語の俗っぽいタイトルとは裏腹に、数多くの心理学実験に裏付けられた身体と心の働きに関して考察した真面目な本です。原著タイトルはSensation The New Science of Physical Intelligence(身体の...

心理学者サム・サマーズの「考えているつもり 「状況」に流されまくる人達の心理学」を読みました。いかに人が状況に流されやすいか、周囲の環境に影響を受けているのかを数多くの心理学研究に基づいて考察した本です。以下その要点と感想です。 「考えて...