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在宅勤務・テレワークのメリットまとめ
今回は通勤通学について、在宅勤務のメリット、デメリットの知見をまとめてみます。結論を言うと、在宅勤務はメリットだらけ、出社と在宅のバランスが取れるのが一番良いというものです。 通勤通学のデメリットとは。 日本人は世界でみても通勤通学の時間... -
株価暴落のショックを乗り越える為に意識したこと
株価暴落の時ほど心がうろたえ落ち着かない時はありません。不安、焦り、居ても立っても居られない漠然とした嫌な感じが日常を覆います。こんな時こそこれまで学んだ心理学の知識の出番です。今回は株価暴落に巻き込まれたショックを乗り越える為に私が意... -
睡眠不足の害についてのまとめ
以前、心の快復力（レジリエンス）の記事でも書いたのですが、大体の身心の不調は良質な睡眠をとることで解決すると言ってもいいぐらいです。今回は睡眠の大切さを実感出来る、睡眠不足に陥った時に感じたデメリットや傾向などをまとめました。 ネガティブ... -
やる気を出すのに最も重要な「前に進んでいる感覚」について
心理学の知識を実践していて、個人的に最も役に立っている知識が「やる気・モチベーション」に関しての知識です。何か新しいことに挑戦したり、新たな分野を学んだりする時にやる気やモチベーションはかなり重要な要素であることは間違いありません。 今回... -
【書評】「やり抜く力 GRIT(グリット)」やり遂げる人に共通する粘り強く、情熱を持つことの大切さ。才能よりも継続出来る努力についての考察。
成功者に共通しているのは「才能」ではなく「やり遂げる力」である。「やり抜く力 GRIT(グリット)」アンジェラ・ダックワース(著)を読了したので、思った事や考えた事をまとめます。 GRIT(グリット)とは？障害や挫折を乗り越え継続して物事に取り組む力 本... -
【書評】「反脆弱性 上・下」 どんなに立派な実践知でも、伝わらなければ意味が無い
どんなに名著で素晴らしいアイデア、実践知でも伝わらなければ意味が無いと感じた本。今回紹介する「反脆弱性」は上・下巻併せて800ページを超えるナシーム・ニコラス・タレブの著書です。タレブは「ブラック・スワン ― 不確実性とリスクの本質」の著者で... -
夜中に目が覚めてしまった時の行動と対策。中途覚醒の自分なりの対処法をまとめました。
夜中に目が覚めてしまった時や夜眠れないとき、自分の経験からどう対処すれば良いのかをまとめてみます。 中途覚醒の原因は人それぞれ 夜中に目が覚めてしまう原因は人それぞれです。加齢という自然現象のほかに、不安や悶々とした思考がヒートアップして... -
【書評・感想】クリエイティブのつかいかた デザイン思考を追求したものづくりの解剖学
「クリエイティブのつかいかた」は青山ブックセンターで行われた「クリエイティブのABC」というセミナーを加筆修正し書籍にしたもの。日本を代表するクリエイター12人にインタビューを行い、そのクリエイティブの思考を分かりやすく分析、解剖しています。... -
【書評・感想】科学的な適職 後悔しない人生選択をするための大きな助けとなる一冊。
サイエンスライター鈴木祐さんの「科学的な適職」を読了しました。人生で重要な仕事選び・キャリア選択に関しての心理学研究の知見を総括した一冊で、仕事選びやキャリアについて迷う人の大きな助けとなる一冊です。以下自分なりに本書から学んだことや気... -
【書評・感想】「教養としてのテクノロジー ＡＩ、仮想通貨、ブロックチェーン」伊藤 穰一氏の考え方などが分かる一冊
MITメディアラボの所長を務める伊藤 穰一さんの一冊「教養としてのテクノロジー ＡＩ、仮想通貨、ブロックチェーン」を読了したので気づいた事や学んだこと、その感想などをまとめます。全体として知識を得るというよりかは、テクノロジーに精通した伊藤 ... -
【感想・評価】ドラゴンズクラウンPro ハマる人にはハマるベルトスクロール+ハックスラッシュゲーム。
ドラゴンズクラウンProは元々「ドラゴンズクラウン」として2013年にヴァニラウェア開発、アトラスで発売されたベルトスクロール+ハックスラッシュゲームで、リメイクされた本作Proは2018年2月8日にPS4で発売されました。ベルトスクロールとは横方向に移動... -
【感想・評価】十三機兵防衛圏 久しぶりに時間を忘れて没頭した濃厚SFドラマ 【ネタバレ配慮レビュー】
2019年11月28日に発売された「十三機兵防衛圏」(PS4, 発売：ATLUS, 開発：ヴァニラウェア)をクリアしました。久しぶりに寝る間を惜しんで熱中した作品で、色々と他の事を犠牲にしつつ、とても満足できる体験を味わうことができました。 ただの青春ドラマで...
